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TikTokの投稿に適した時間帯2026年版

TikTokの投稿に適した時間帯2026年版

Z世代がアクティブになるのは午後の時間帯

月間26億5,000万人を超えるユーザーを抱えるTikTokで競争に勝ち抜くには、投稿のタイミングが重要な要素となります。適切な時間帯に投稿することで、ターゲットとする見込み顧客へのリーチが拡大し、質の高いコンテンツを届けやすくなります。GudSho社が2026年に実施した調査をもとに、TikTokの投稿に適した時間帯について解説しました。
GudSho社の調査によると、日曜の午後8時、火曜の午後4時、水曜の午後5時に投稿したコンテンツは、比較的高い閲覧数とフォロワー増加につながりやすい傾向が見られました。特にZ世代を含む若年層へリーチしたい場合、日中に活動が活発化する午後の時間帯、とりわけ午後1時頃に高いエンゲージメントが期待できます。一方で、平日の午前2時から午前8時は反応が得られにくいので、投稿を避けた方が良い時間帯だと考えられます。

業界によって異なる最適な時間帯

TikTokユーザーの利用状況は、業界や商材の特性によって異なるので、プロモーション内容に応じて投稿時間を調整する必要があります。例えば、ゲーム関連のコンテンツであれば、金曜・土曜の午後9時から深夜0時までが効果的な時間帯とされています。
そのほかにも、レストラン関連は金曜・土曜の午前9時から正午、ファッション関連は水曜から金曜の午前6時から9時、音楽関連は木曜・金曜の午後5時から9時に反応が高まりやすいといった傾向が確認されています。

投稿直後のエンゲージメントがTikTokの評価に影響する

TikTokにおいて投稿時間が重視される背景には、そのアルゴリズムの存在があります。投稿直後に閲覧数や高評価、コメントが多く集まった投稿は、TikTokから質の高いコンテンツであるとして評価され、より多くのユーザーに推薦されやすくなると考えられます。そのため、ターゲットとするユーザー層がアクティブな時間帯を狙って投稿する必要があるのです。
適切なタイミングで公開されたコンテンツは、閲覧数の増加にとどまらず、クリック率やリード獲得数、さらにはコンバージョン数といった各種指標にも良い影響を与える可能性があります。

まとめ

TikTokの分析ツールを活用すれば、フォロワーが主に活動している時間帯を把握することが可能です。ユーザーの行動傾向は企業ごとに異なるので、複数の時間帯を試しながら検証を重ね、自社にとって最適な投稿タイミングを見極めていくことが重要だと言えます。

参考資料

The Best Time to Post on TikTok in 2026


Author:Takayuki Sato

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